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今年诺贝尔医学奖的健康忠告:只有四个字，价值740万! [ 2018-03-26 ]

本月初，享誉世界的2017年诺贝尔奖颁布了。其中诺贝尔生理学和医学奖受到了民众特殊的关注，因为这似乎是诺贝尔奖离我们的生活最近的一次！　　三位研究”控制昼夜节律的分子机制“的科学家JeffreyC.Hall、MichaelRosbash和MichaelW.Young获得该项殊荣。　　”控制昼夜节律的分子机制“到底是个啥东东？　　他们的获奖理由是：　　解释了许多动植物和人类是如何让生物节律适应昼

预防禽流感的有效方法 [ 2018-03-26 ]

人感染禽流感后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。预防禽流感要从生活中的细节入手。勤洗手，俗话说病从口入；勤洗手预防病毒入侵；给室内多通风，保证室内空气的清洁，能够在一定程度上阻止病毒的传播；多运动增强自身抵抗力，也是一个不错的办法。　　在饮食上就要更加小心了，首先，避免接触家禽肉类，以免病毒通过此途径传播。配合一些养生小

松果体素的生理作用及与疾病的关系 [ 2018-03-26 ]

据专家研究报道，松果体素的昼夜节律、月节律和生命节律等节律性分泌提示其对人的生长发育、生殖等具有重要的调节作用，而不少实验表明松果体素参与中枢神经EEG的活动，对人类的生理睡眠和生理节奏进行调节。　　研究得较多的是松果体素对内分泌系统的作用。松果体素对甲状腺的作用有双重性；一方面松果体素通过抑制下丘脑-垂体轴的TSH来抑制甲状腺的活动，一方面又可在环境急剧变化情况下直接刺激甲状腺，引起甲状腺素释

预防甲流小常识 [ 2018-03-26 ]

1、洗手，因为甲流病毒在某些物体上还能留存几个小时，当你外出回家时要先洗手，洗手是最有效的预防方法之一。　　2、多休息，保证充足的睡眠，增强免疫力，尽可能的抵抗甲型流感病毒　　3、卫生，若打喷嚏、擤鼻涕，请避开人，打喷嚏是传播病菌的主要渠道。　　4、勤检查，做到每天2次体温检查，上午1次，下午1次，如果发现头晕、恶心、腹泻、发热、浑身酸痛等症状，需要立即去发热门诊就诊。　　5、饮食好，甲型

口臭常识 [ 2018-03-26 ]

什么是口臭？　　口臭病是指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显异味，刷牙、漱口均难以消除病症，使用清洁剂均难以掩盖，是一股发自内部的臭气。在现代社会中人与人的交往较频繁，但是绝大多数人有着不同程度的口臭，而且这些口臭患者却都以饭后漱口、刷牙或吃口香糖来缓解口臭的气味。这都是治标不治本，达不到根治目的。　　口臭的分型？　　口臭在临床上一般可分为生理性和病理性二大类。

失眠的常见原因 [ 2018-03-26 ]

如果你晚上失眠了，不要心急。失眠不过是一种症状，并不是一种独立的疾病。下面介绍一些有关睡眠的知识及战胜失眠的方法，对您会有所帮助。　　正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相互转化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期，每个睡眠周期历时约90分钟。人们每晚的睡眠通常经历4~6个睡眠周期。　　慢波睡眠慢波睡眠由浅至深又可分为四期（S1~S4期）。第一、二期称浅睡期，第三、四期

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