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预防甲流小常识

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【摘要】:
1、洗手,因为甲流病毒在某些物体上还能留存几个小时,当你外出回家时要先洗手,洗手是最有效的预防方法之一。   2、多休息,保证充足的睡眠,增强免疫力,尽可能的抵抗甲型流感病毒   3、卫生,若打喷嚏、擤鼻涕,请避开人,打喷嚏是传播病菌的主要渠道。   4、勤检查,做到每天2次体温检查,上午1次,下午1次,如果发现头晕、恶心、腹泻、发热、浑身酸痛等症状,需要立即去发热门诊就诊。   5、饮食好,甲型
  1、洗手,因为甲流病毒在某些物体上还能留存几个小时,当你外出回家时要先洗手,洗手是最有效的预防方法之一。
 
  2、多休息,保证充足的睡眠,增强免疫力,尽可能的抵抗甲型流感病毒
 
  3、卫生,若打喷嚏、擤鼻涕,请避开人,打喷嚏是传播病菌的主要渠道。
 
  4、勤检查,做到每天2次体温检查,上午1次,下午1次,如果发现头晕、恶心、腹泻、发热、浑身酸痛等症状,需要立即去发热门诊就诊。
 
  5、饮食好,甲型流感期间,尽量多吃高蛋白的食物。如豆腐、鱼类、鸡肉等,增加适量的植物蛋白和动物蛋白,增强免疫力
 
  6.、少扎堆,甲型流感是靠空气传播的,甲流疫情期间尽可能的不去人员密集的地方,如果必须去请戴口罩。
 
  7、勤通风,你所在的居室、卧室等,必须做到每天最少通风2小时
 
  8、多饮水,水是人的生命源泉,多喝水,避免上火,避免上火引起的上呼吸道感染,从而降低患病的机率。
 
 
 

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